11.9. - 4.12./ 12 lekcí/ 70 minut
Naše chování, projevování se do světa, schopnosti, reakce a vše, co se nám děje, je odrazem také toho, čemu říkáme čakry. Nebo-li energetická centra v těle, sídla našich (ne) schopností či moci nebo také úroveň našeho vědomí.
Kurz, který vám ukáže, jak se projevují naše energetické centra v běžném životě. Budeme postupně odkrývat jak to, když nejsou v rovnováze rozpoznat a co s tím následně můžeme dělat.
Čakry zní hrozně moc ezo a nevím co si pod tím mám představit. Pro vše co nám v životě děje, ať už tento fakt přijímáme nebo ne, není pouze hmatatelné vysvětlení.
První dvě čakry ze sedmi na které se nejčastěji zaměřujeme (čaker je mnohem víc než 7) , kterým se na kurzu během 12 lekcí budeme věnovat, se dotýkají témat jako bezpečí, zázemí, stabilita, rodina, vztahy, emoce a sexualita.
Souvisí s pocity strachu, viny, vyčlenění a odmítnutí. Pokud některé z těchto pojmů s Vámi rezonuje, víte, že je to Vaše téma budeme si na příkladech ukazovat, jak se v reálném životě projevuje nefunkčnost múladhara a svádhistána čakry, jak se nefunkční vzorce během života vytvořily a které jógové techniky použít, aby došlo k nápravě.
Na tomto kurzu se můžete těšit na skvělé jógové sekvence naší Elin a také na povídání a teorii, protože bez té by toto téma zůstalo nepochopeno.
Kurz je vhodný pro ty, kteří hledají od jógy přesah do běžného života a jsou otevření novým pohledům na jógu, svůj život, svět.
Kurz vede: ELIN MASOPUSTOVÁ
Kurz vede: ELIN MASOPUSTOVÁ
CO SE BĚHEM KURZU NAUČÍTE? Na konci tohoto kurzu budete:
- Co jsou to čakry a jak je ovlivnit jógovými pozicemi a dalšími technikami, které jóga nabízí
- Jak pracovat se strachem, pocitem viny, vyčlenění a odmítnutí
- jak se projevuje emocionálně, na těle i v mysli když je některá z čaker oslabená
- jak se projevuje emocionálně, na těle i v mysli, když je některá z čaker přestimulovaná
- jak provádět základní jógové pozice
- co dělat v běžném životě mimo podložku, abyste své téma podporovali a pomalu překračovali
- plni dojmů a nových informací
- věříme že koukat na sebe, své reakce a život trochu jinýma očima
SOUČÁSTÍ KURZU JSOU TAKÉ TIŠTĚNÁ JÓGOVÁ SKRIPTA KTERÉ ELIN VYTVOŘILA SPECIÁLNĚ PRO TENTO KURZ .
PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ?
- Pro zdravé jedince. Kurz neslouží jako náhrada psychoterapie nebo terapie či návštěvy psychologa.
- Pro všechny, kteří jsou často ve stresu, mají mnoho povinností, práce a potřebují si aktivně odpočinout.
- Pro ty, kteří si přejí mít své tělo, EMOCE, reakce a přístup k životním situacím víc pod kontrolou a víc jim porozumět
- Je vaším cílem cítit se zkrátka lépe a dopřát si čas pro sebe? Tady se vám bude líbit.
KURZ JE VHODNÝ PRO TY, KTEŘÍ CHTĚJÍ POSTUPNĚ KROK PO KROKU PRACOVAT NEJEN NA SVÉM TĚLE, ALE TAKÉ NA SVÉ MYSLI, PŘÍSTUPU K ŽIVOTU, NA SVÝCH MEZERÁCH, UMĚT ZÁROVEŇ OCENIT SVÉ DOSTATKY A VÍC ROZUMĚT SOBĚ I ŽIVOTU.