Během tohoto workshopu vás čeká Hatha jóga se vším všudy. I s harmoniem! Tento workshop s Terezou Slezákovou alias Jóga v souvislostech bude obsahovat asánovou praxi, pranayamu a meditaci se zaměřením na naši životní energii, neboli pránu.
CENA za lekci je 400,-
Minimální počet účastníků pro uskutečnění workshopu je 6.
STORNO: Rezervaci je možno zrušit nejpozději 7 dní před začátkem workshopu. V opačném případě je storno částka za WS 100%. Můžete za sebe najít náhradníka.
PÁTEŘ má funkci nejen OCHRANNOU pro naši míchu, aby nedošlo k jejímu poškození a ochrnutí těla, ale také NOSNOU, kdy zajišťuje oporu pro naše tělo a POHYBLIVOU - dovoluje předklon, záklon, úklon, rotaci a pérovací pohyby.
Storno WS je možno nejpozději 7 dní před začátkem. Při stornu 7 a méně dní je storno 100% z ceny WS. Můžete za sebe sehnat náhradníka.
Téma bude Ganesh, pocit uzemnění, klidu, lehkosti a opuštění toho, co nám neslouží. Ať už to jsou strachy, obavy, úzkosti, stres, napětí, negativní myšlenky.
Ganesh je ten, který nám pomáhá překonávat překážky a zároveň nám do cesty staví ty, které potřebujeme pro nasměrování správným směrem v našem životě. Ganeshovi věnujeme i závěrečnou mantru a společně si na konci lekce uděláme malý kirtan.
Zároveň tato lekce bude také ukázkou, jak bude vypadat nový kurz Jóga, mantry & harmonium, který začne od ledna 2024.
Storno WS je možno nejpozději 7 dní před začátkem. Při stornu 7 a méně dní je storno 100% z ceny WS. Můžete za sebe sehnat náhradníka.
Speciální vánoční Vinyasa lekce s Markét, během které ze sebe shodíte poslední vánoční starosti z příprav a shonu a dopřejete si prodloužené vánoční potěšení a odměníte sama sebe hravou jógou.
Čeká Vás asánová praxe pro podporu stability, schopnosti balancování a vytrvalosti v pozicích, praxe pranayamy a vedená meditace.
Pro nadcházející sváteční dny budete odcházet domů dobře naladěni a s úsměvem ve tváři.