Jóga, Zoga movement, slunce a čerstvý vzduch, dobrá nálada, káva a brunch z Cafe Inn.
TERMÍNY LEKCÍ LÉTO 2025
ČERVENEC: SOBOTA 5.7. a NEDĚLE 13.7
SRPEN: SOBOTA 2.8. SOBOTA 9.8. a NEDĚLE 24.8.
PŘIHLÁŠENÍ NA ČERVENCOVÉ TERMÍNY JE MOŽNO NÍŽE
SOBOTA 5.7. ZOGA MOVEMENT & BRUNCH
"Nahoď záda." Lekce zaměřená na zdravou páteř.
Lekce je vhodná pro ty, kteří často sedí, hodně sportují, mají zablokovaný hrudník, trpí bolestmi zad, trpí výhřezy plotének, jsou málo pružní. Lekce je pro ty z vás, co by se rádi zbavili bolestí a měli pružnější a zdravější záda a páteř jako novou.
Lekce je vhodná také pro ty, co se rádi hýbou, mají rádi neotřelé a nové pohyby a chtějí zažít hezkou sobotu se skvělým pohybem a jídlem.
NEDĚLE 13.7. JÓGA & BRUNCH
"Klid a uvolnění" Lekce zaměřená na zklidnění nervového systému.
Zažijte pocit bezstrastnosti a spokojenosti. Jógová praxe, která nás hezky zpomalí a uvolní. Těšit se můžete na předklonové pozice, které doplní rotace a dlouhé výdechy. Tyto techniky nám pomohou odstranit přebytečný stres a napětí z fyzického těla a také nám pomohou zmírnit množství a rychlost našich myšlenek.
Bezstarostnost a spokojenost vám zajistí také následný brunch a káva, který si nebudete muset objednávat, ale rovnou přistanou na vaší jógamatce po tom, co se proberete z dlouhé relaxace.