KAČKA POLOMSKÁ
Zakladatelka studia, která vás provede lekcemi ZOGA Movement, Moon hatha yoga, Sun Hatha yoga a kurzy Hatha joga 01, Terapeutické jógy a ZOGA movement.
Kačku ocení všichni, kteří mají rádi bezprostřední a upřímný styl vedení lekcí. Oceníte ji také, pokud jste zvídaví, máte rádi nové znalosti a hledáte cvičení nebo praxi jógy nabitou nejen pozicemi, ale také podpultovými informacemi. Lekce se Vám budou líbit, pokud hledáte spojení se svým tělem i myslí, promyšlené lekce do detailu a vedení každého jednoho pohybu a dechu od začátku až do konce.
Kačka je veselá, laskavá a free, ale na lekcích po vás bude vyžadovat naprostou koncentraci a její oko nenechá nikoho ve štychu. Asistuje při praxi a svědomitě pracuje spolu s vámi na tom, abyste si neublížili, provedli každý pohyb co nejlépe pro vás a u toho dýchali v souladu s danou lekcí.
MARKÉTA LUKOVSKÁ
Hravá a free. Jsem původně jogín samouk - pocházím z jógy a praxe, kdy jsem se jen sama zavírala na hodiny a hodiny do prázdné tiché místnosti a pouze poslouchala své tělo, učila se rozeznávat, co potřebuje a jak reaguje, nechala ho proplouvat ásánami, aniž bych tehdy věděla, že to nějaké ásásny vůbec jsou.
Po deseti letech toho, co své poznatky předávám dál i na lekcích, jsem posbírala spoustu jiných zkušeností i jógových zážitků, avšak můj přístup
zůstal v základu stejný - pořád věřím, že to nejdůležitější je umět se svým telěm komunikovat sám/sama.
A to se snažím předat i na lekcích, naučit, pomoct odhalit, co naše tělo říká, jak mu vyjít vstříc, jak najít tu křehkou hranici mezi pohybem a klidem, jak vnímat svůj dech a jak umět najít pohodlí ve všech pozicích (či snad všech situacích? ...).
Ráda se během lekcí zasměju, beru to s nadhledem, i když do detailu (potrpím si na pozornost zaměřenou do každého kousíčku těla). Nemám problém nechat vás zapojit se do hodiny, když máte na něco konkrétního náladu, tvořit si flow spolu a spolu si lekcí s úsměvem na tváři proplout.
Jsem inverzní nadšenec. Ať už stoj na hlavě nebo balance na rukou - všechny tyhle srandy vám umím poodhalit, stejně dobře jako sedět hodinu a půl se zavřenýma očima a naprosto klidně a hluboce vás provázet meditací, zpívat mantry, ...Tak i tak. Vidíme se na podložce!
SISA KLODA
Majitelka jógového studia v Třinci, která vás nenechá tápat.
Pomůžu Vám nastavit tělo v jednotlivých asanach tak, abyste cítili, kde má Vaše tělo hranice. Vrátíme znovu sílu svalům, které jsou slabé a zároveň uvolníme ty,které neustále používáme a nechám vydechnout. Lekce jsou vhodné pro ty,kteří se chtějí zbavit bolestí i těch,,běžných" a pro všechny,kteří se ptají,zda to co praktikují, je správně.
KATKA CRINION
ELIN MASOPUSTOVÁ
Pokud se chcete nechat provést lekcí v upřímném respektu k tělu při současném posouvání jeho možností a ještě se u toho pobavit jsou tyto lekce vaše.
Elin začala svou jogovou cestu studiem tradiční osmistupňové rádžajógy a nyní studuje jógovou terapii pro hlubší pochopení souvislosti na úrovni fyzické, mentální, emoční a energetické Jak sama říká, je tím co učí a předává jen to, co má odzkoušené a prožité.
Lidské tělo a člověka vnímá v jeho komplexnosti a na jejich lekcích podporujete nejen svou fyzickou zdatnost ale také své sebevědomí, pozitivní přístup k sobě a celému životu a možná vás strhne svým až skoro dětským nadšením, že každý den je dar, tak si ho pojďme náramně užít.
