SÉRIE WORKSHOPŮ ZAMĚŘENÁ NA TVÉ DUŠEVNÍ ZDRAVÍ A NAVRÁCENÍ RADOSTI ZE ŽIVOTA. 

ZAŽÍVÁŠ PŘEHLCENÍ, POCIT ŽE NIC NESTÍHÁŠ, JSI VYČERPANÁ/Ý, ZTRÁCÍŠ RADOST ZE ŽIVOTA A MÁŠ POCIT ŽE "UŽ NEMŮŽEŠ" ?


Na našich workshopech zjistíš v jakém stádiu zahlcení, vyhoření či stresu se aktuálně nacházíš a hlavně CO S TÍM DĚLAT. Série 3 workshopů po kterých budeš jasně vědět jak si ulevit v krizových, stresových, náročných situacích či obdobích tvého života. Jsou praktické. Snoubí prvky psychologie, jógy a pohybu speciálně navrženého tak, aby uvolňoval přesně ta místa, kde se stres v těle ukládá. Všechny 3 workshopy jsou zaměřeny tak, abys na nich přímo pracoval se svými problémy.


Žádné zdlouhavé domácí úkoly na doma, ke kterým se pak stejně nikdy nedostaneš. Cestou domů z každého workshopu budeš mít odpovědi na své otázky a vědět jak pracovat s tím, co jsi zjistil, dál. 

  • MAXIMÁLNÍ KAPACITA: 15 OSOB, 4 hodiny.           CENA: 4200,- balíček všech 3 workshopů (12h) / 1900,- 1 workshop (4h)

KOUPIT SÉRII WORKSHOPŮ

TÉMATA WORKSHOPŮ?

1. SYNDROM VYHOŘENÍ, A TAKY TROCHU ÚZOSTI, PANICKÉ ATAKY, DEPRESE. JAK JIM PŘEDEJÍT, POPŘÍPADĚ CO DĚLAT, POKUD UŽ NÁS NAVŠTÍVILI 

REZERVOVAT WORKSHOP 1

2.  JAK NA POCIT PŘEHLCENÍ A ROZTĚKANOST/ ROZEVLÁTOST 

REZERVOVAT WORKSHOP 2

3. JAK ZNOVU ZAŽÍVAT RADOST ZE ŽIVOTA ANEB. JAK SI UŽÍVAT KAŽDÝ DEN JAKOBYCHOM BYLI NA DOVOLENÉ  

REZERVOVAT WORKSHOP 3

JAK WORKSHOPY BUDOU PROBÍHAT?

  • Zamyslíš se a vyhodnotíš si pomocí praktických skript, a možnosti se na cokoli doptat, vaší aktuální situaci, a zjistíš co vše tě vlastně trápí. 
  • Praktické metody k řešení daných problémů 
  • Pohybová sekvence/ meditace/ realxace k danému tématu 
  • Přestávka na drobné občerstvení, které je v ceně WS 
  • Interaktivní přednáška k danému tématu 
  • Tipy co dělat až opustíš workshop


KOUPIT SÉRII. WORKSHOPŮ


KDO VÁS WORKSHOPY PROVEDE?

KLÁRA RŮČKOVÁ


Vystudovaná psycholožka na univerzitě Palackého v Olomouci a certifikovaná koučka. 

Aktuálně pracuje jako armádní psycholožka a pomáhá k lepšímu duševnímu zdraví našim vojákům. 


Má za sebou několika letou zkušenost v HR neboli Human Resources mimojiné taky ve firmě Hyudai v Nošovicích. 

Dodělává kurz krizové intervence, které se věnuje rámci chatu v NEPANIKAŘ. Má také svou vlastní koučovací praxi online nebo koučuje venku v přírodě. 




KOUPIT WORKSHOP

KATEŘINA POLOMSKÁ 

Lektorka jógy od roku 2016 a provozovatelka, takže vytížená manažerka, studia jógy Freedom.

Studentka konceptu ZOGA multidimensional movement. 


Autorka úspěšného kurzu "Jóga proti stresu a napětí".

Vyléčená workoholička, která vyřešila úzkosti za pomocí psychoterapie a jógových technik bez užití léků či propadnutí do deprese. 

Tvůrce instagramu a online studia JOGANACESTACH

PRVNÍ WORKSHOP PROBĚHNE 28.1. 2024