SÉRIE WORKSHOPŮ ZAMĚŘENÁ NA DUŠEVNÍ ZDRAVÍ A NAVRÁCENÍ RADOSTI ZE ŽIVOTA. 

ZAŽÍVÁTE PŘEHLCENÍ, POCIT ŽE NIC NESTÍHÁTE, JSTE VYČERPANÍ, ZTRÁCÍTE RADOST ZE ŽIVOTA A MÁTE POCIT ŽE "UŽ NEMŮŽETE" ?

KOUPIT KURZ/ 10 LEKCÍ / 90min.

Na našich workshopech zjistíte v jakém stádiu zahlcení, vyhoření či stresu se aktuálně nacházíte. Série 3 workshopů po kterých budete jasně vědět jak si ulevit v krizových, stresových, náročných situacích či obdobích vašeho života. Budou praktické a budou snoubit prvky psychologie, jógy a pohybu. Všechny 3 workshopy jsou zaměřeny tak, abyste na nich přímo pracovali se svými problémy. Neodnesete si žádné zdlouhavé domácí úkoly na doma, ke kterým se pak stejně nikdy nedostanete. Cestou domů z každého workshopu budete mít odpovědi na své otázky hotové. 

  • MAXIMÁLNÍ KAPACITA: 15 OSOB, 4 hodiny.           CENA: 4200,- balíček všech 3 workshopů (12h) / 1900,- 1 workshop (4h)

TÉMATA WORKSHOPŮ?

1. SYNDROM VYHOŘENÍ, ÚZOSTI, PANICKÉ ATAKY, DEPRESE A JAK JIM PŘEDEJÍT, POPŘÍPADĚ CO DĚLAT, POKUD UŽ NÁS NAVŠTÍVILI 

2.  JAK NA POCIT PŘEHLCENÍ A ROZTĚKANOST/ ROZEVLÁTOST 

3. JAK ZNOVU ZAŽÍVAT RADOST ZE ŽIVOTA ANEB. JAK SI UŽÍVAT KAŽDÝ DEN JAKOBYCHOM BYLI NA DOVOLENÉ  

JAK WORKSHOPY BUDOU PROBÍHAT?

  • Zamyslíte se a vyhodnotíte si pomocí praktických skript vaší aktuální situaci a zjistíte co vše vás vlastně trápí. 
  • Praktické metody k řešení daných problémů 
  • Pohybová sekvence/ meditace/ realxace k danému tématu 
  • Přestávka na drobné občerstvení, které je v ceně WS 
  • Interaktivní přednáška k danému tématu 
  • Tipy co dělat až opustíte workshop


ZAREZERVOVAT 1 Z 10 MÍST

KDO VÁS WORKSHOPY PROVEDE?

KLÁRA RŮČKOVÁ


Vystudovaná psycholožka na univerzitě Palackého v Olomouci a certifikovaná koučka. 

Aktuálně pracuje jako armádní psycholožka a pomáhá k lepšímu duševnímu zdraví našim vojákům. 


Má za sebou několika letou zkušenost v HR neboli Human Resources mimojiné taky ve firmě Hyudai v Nošovicích. 

Dodělává kurz krizové intervence, které se věnuje rámci chatu v NEPANIKAŘ. Má také svou vlastní koučovací praxi online nebo koučuje venku v přírodě. 




KOUPIT KURZ

KATEŘINA POLOMSKÁ 

Lektorka jógy od roku 2016 a provozovatelka, takže vytížená manažerka, studia jógy Freedom.

Studentka konceptu ZOGA multidimensional movement. 


Autorka úspěšného kurzu "Jóga proti stresu a napětí".

Vyléčená workoholička, která vyřešila úzkosti za pomocí psychoterapie a jógových technik bez užití léků či propadnutí do deprese. 

Tvůrce instagramu a online studia JOGANACESTACH

KUPTE SI KURZ ZOGA MOVEMENT A ZAČNĚTE SE  VE SVÉM TĚLE  CÍTIT OPRAVDU DOBŘE