MÍSTEK, FREEDOM - ČTVRTEK 17:3O
Jste podnikatelka, podnikatel, vrcholový manažer či maminka na mateřské? Jste někdo, kdo hodně pracuje hlavou? Máte někdy nebo často pocit přehlcení? Je váš život poněkud upjatý a vážný?
Jste na správné adrese. Pojďte zpomalit, hledat lehkost v každodenním koloběhu, naučte se odpočívat a následně si to nevyčítat.
Stres je novodobý zabiják, častá příčina bolestí těla a také poruch naší mysli. Vše může začínat tím, že nejsme schopni náš nervový systém přivést do stavu odpočinku. Naše tělo tak ztrácí možnost odpočívat, regenerovat a nechat dobře pracovat náš imunitní systém. Výsledkem je často nekvalitní spánek, s ním nedostatek procesů ozdravování a slabý imunitní systém, nadváha, bolesti hlavy, klesá nám nálada, stejně jako kvalita našeho života.
Dlouhodobé bytí ve stresu, neodpočívat a být v jednom kole. V tom jsme dnes mistři. Dlouhodobý stres může do budoucna zapříčinit vysoký krevní tlak, cukrovku a další civilizační nemoci. Dále může způsobit, že budeme náladoví, nesví a můžeme se dostat až do stavu úzkostí nebo depresí.
Jóga je skvělým nástrojem, jak se se stresem a napětím vyrovnat.
Je skvělým prostředkem k uvolnění našeho těla, mysli i nervového systému. A především skvělým je způsobem, jak trávit opravdu kvalitní čas sami se sebou.
Než si zakoupíte celý kurz, zjistěte, jestli vám bude vyhovovat mé vedení, jak mluvím a intenzita lekcí.
Tato lekce je pro vaše ramena, šíje a krk.
Líbí se vám jak vedu lekce? Rezervujte si své místo na kurzu ještě dnes.
Přečtěte si co o kurzu jógy proti napětí a stresu říkají ti, kteří jím prošli v minulosti.
Storno rezervace kurzu je možno nejpozději 7 dní před začátkem kurzu.
Poté je storno poplatek 100% zálohy z kurzu.